Как победить головную боль?

По статистике, более 70% людей в разной степени страдают головными болями. И, пожалуй, нет такого человека, который не испытал это неприятное ощущение ни разу в своей жизни.

Болит голова. Когда обращаться к врачу?

По статистике, более 70% людей в разной степени страдают головными болями. И пожалуй, нет такого человека, который не испытал это неприятное ощущение ни разу в своей жизни.

При любых проявлениях головных болей необходимо обращаться к врачу. Общая доступность лекарственных препаратов  не дает во время выявить и установить причины головных болей, исключить или напротив диагностировать тяжелые заболевания. Люди, страдающие головными болями, гасят их сильнодействующими обезболивающими препаратами, которые в больших количествах приносят не пользу, а вред организму.

Здоровья человека не может быть без здоровья мозга. Поэтому надо беречь свой мозг и работать с ним.

А головная боль — это ненормальное состояние. Любая периодичность головных болей не является нормальной! Есть понятие «привычной головной боли», когда человек привыкает к наличию головной боли и не обращает на нее внимание.

Для правильной диагностики причин головных болей надо обязательно обратиться к врачу-неврологу.

Причины головных болей

Возможных причин головных болей множество, среди наиболее серьезных и опасных - разрушение вещества головного мозга, сосудистые заболевания, воспалительные процессы заболевания желудочно-кишечного  тракта,  хроническая интоксикация, заболевания носоглотки.

Если исключены серьезные заболевания и патологии, то причины головных болей следует искать в режиме, ритме, образе жизни. Есть понятие головной боли напряжения. Примерно около 50% людей, страдающих головными болями, - это пациенты с головными болями напряжения. Причины этих головных болей —прихосоциальный стресс, связанный с переутомлением, депрессией, тревожностью, не соблюдение режима дня, нарушение сна,   и мышечный стресс из-за длительных статических нагрузок,  длительного сидения за компьютером, работы  в вынужденной позе с напряжением зрения. Такие головные боли могут быть эпизодическими  (2-3 раза в неделю), или хроническими - постоянными. В основном это двухсторонние головные боли, как будто «на голове надет шлем», и «голова постоянно стянута обручем». Основная проблема, что очень часто эти боли не диагностируются и пациенты принимают обезболивающие препараты, которые напротив увеличивают нарушения.

Общий негативный настрой, отсутствие положительных эмоций — это то, что также провоцирует головные боли. Оглянитесь вокруг на улице в общественном транспорте, Вы увидите, только угрюмые, нахмуренные лица, большинство таких людей страдают головными болями.

Диагностика причин головных болей

Одними из обязательных методов диагностики являются осмотр врача-офтальмолога с обследованием глазного дна, ультразвуковая доплерография сосудов шеи и головного мозга. И по результатам комплексный осмотр врача-невролога. Для правильной диагностики причин головных болей нужно многое узнать о пациенте, о его ритме жизни, режиме сна и отдыха, питании и многом другом. В условиях поликлинического приема это сделать просто невозможно.

Как дополнительные методы диагностики, современные и очень результативные можно назвать ренгенографию, МРТ, КТ. Эти методы позволяют исключать опухоли, кровоизлияния и другие серьезные заболевания.

Лечение и профилактика головных болей

Выбор лечения зависит от причин головных болей. Если это тяжелые заболевания или патологии, то без лекарств  не обойтись. Если же это боль напряжения — то самое главное — это нормализовать свой ритм жизни, установить правильный режим сна и отдыха, умеренные физические нагрузки, правильно питаться, очень часто продукты питания в больших количествах содержат глютомат натрия, который провоцирует головные боли. Надо уметь проанализировать свой день, понять, что мы делаем неправильно, что провоцирует головную боль. Умение снять мышечное напряжение, расслабиться в течение дня также предупреждает и снимает головные боли.

Одним из эффективных методов  лечения болей напряжения  является остеопатия. Врачи-остеопаты отлично снимают напряжение мышц, улучшают микроциркуляцию, облегчают головные боли, и при периодическом лечении (2 раза в год) избавляют от них.

Но самое главное — это позитивный настрой по жизни, больше положительных эмоций — это больше гормонов, стимулирующих работу мозга, хорошо работающий мозг — это высокая работоспособность в течение дня, а высокая работоспособность — это хороший отдых вечером и отсутствие головной боли!

Более подробно с услугой по данной проблеме можно ознакомить тут