Путь к правильному и здоровому питанию – это сложная планомерная и длительная работа. И пройти этот путь в одиночку, очень сложно. Намного эффективнее, когда рядом есть наставник. В нашей программе «Азбука питания» нутрициолог МЦ «Мира» пройдет этот путь с Вами и поможет Вам:

• понять себя, выявить истинные причины нарушения пищевого поведения (срывов, «зажоров», недоедания и пр),
• поможет преодолеть зависимость и избавиться от вредных пищевых привычек
• научит слушать свое тело и его потребности
• проработать долгосрочные аспекты здоровья
• улучшить состояние кожи, ногтей, волос
• ориентироваться в продуктах и их составе
• составлять правильное меню для себя и всей семьи