Азбука питания - комплексная программа оздоровления вашего питания от А до Я

Эта статья для Вас, если:

• Вы давно мечтаете расстаться с ненавистными лишними килограммами
• Чувствуете хроническую усталость, резкие смены настроения
• Готовы сделать шаг к здоровому телу и наладить питание
• Не знаете с чего начать, боитесь
• Несколько раз начинали питаться правильно, но каждый раз срывались
• Если для Вас здоровое питание – это невкусно, дорого и сложно

Скажем только одно – не вините себя! С Вами все в порядке. Путь к правильному и здоровому питанию – это сложная планомерная и длительная работа. Работа с мышлением, привычками, соблазнами, убеждениями и даже физиологическими особенностями. И зачастую, пройти этот путь в одиночку, очень сложно. Намного эффективнее, когда рядом есть наставник.

В нашей программе «Азбука питания» нутрициолог МЦ «Мира» Багаева Е.В. пройдет этот путь с Вами. На протяжении трех месяцев специалист будет курировать Вас, контролировать и мотивировать, чтобы Вы добились желаемого результата.

Азбука питания - это:

• 3 месяца работы над привычками в питании, образе жизни
• 8 личных консультаций с нутрициологом
• биоимпедансометрия для контроля состояния Вашего тела (в начале исследования и конце)
• стартовый пакет анализов: общий анализ мочи, холестерол общий, белок общий в сыворотке, ферритин, глюкоза в плазме, копрограмма, клинический анализ крови
• сбалансированный рацион питания с подробными рецептами (в электронном виде) + обучение по составлению правильного меню
• контроль и коррекция питания в ТГ канале
• рекомендации по витаминам, БАДам (при необходимости)
• коррекция питьевого режима
• индивидуальные рекомендации по коррекции образа жизни и питания, правила полноценного рациона

В рамках программы нутрициолог МЦ «Мира» поможет Вам:

• понять себя, выявить истинные причины нарушения пищевого поведения (срывов, «зажоров», недоедания и пр),
• поможет преодолеть зависимость и избавиться от вредных пищевых привычек
• научит слушать свое тело и его потребности
• проработать долгосрочные аспекты здоровья
• улучшить состояние кожи, ногтей, волос
• ориентироваться в продуктах и их составе
• составлять правильное меню для себя и всей семьи

Если Вы готовы к позитивным переменам, мы поддержим Вас – шагать вместе легче и эффективнее. Без стресса и резкой смены гастрономических пристрастий, максимально комфортно и последовательно.

Ждем Вас на программе «Азбука здоровья» в медицинском центре «Мира» по адресу: ул. Московская, 249